中医/养生 - Docin.com豆丁网

当前位置：全部 > 医学/心理学 > 中医/养生

医学/心理学

热门豆单更多>>

25 p

ppt保健按摩基本手法保健按摩课件基础知识

暂无描述

上传人: autohwd
2017-08-19 14:17
顶 0
评论1
收藏10

收藏到书房

25 p

doc糖尿病与经络拍打保健110112

糖尿病与经络拍打保健110112: 糖尿病与经络拍打保健（第三次修改稿）博采众家之长！集大成！经络拍打健康长寿之本！荟萃中华数千年养生精华！绿色养生、保健之延年益寿！至简、至凡、不花钱之强身健体！效果殊胜、祛病防病功效不可思议！二〇一一年一月前言随着现代生活节奏和压力的不断加快和增加，加之缺乏运动和太过丰盛的饮食，以及人们对空调、冷饮的过度偏爱等，使得随之而来的现代病、职业病和慢性病不时侵扰伤害人们，给工作和生活带来极大不便和烦恼，为此，我们整编了一套经络拍打养生保健操，以达到强身祛病和延年益寿的目的，此经络拍打操简易、明了、实用、不花钱且安全可靠，且无药物的毒副作用，便于操作和锻炼，正所谓一看就明，一学就会，一用就灵，一拍就安，效果不可思议！人的身体无论任何一个部位出现病症，都是气血问题，造成气血不通的原因很多，如哀、乐、忧、思、悲、恐、伤等七情六欲；贪、嗔、痴三毒烦恼，以及外邪、风寒、饮食不当、不良习惯、外伤等。这些现象一旦造成气滞、血瘀，就会出现病症。拍打疗法简单有效的原因就是直接作用于病灶，将气滞血瘀的问题化解，打通经脉气血，从根本上解决问题。当所有的经络通畅，气血流动没有阻碍，新陈代谢就会正常，免疫能力充分增强，身体也就健康平安。由于经络拍打长期藏于深闺之中，加之百家齐鸣，百花齐放，众多拍打方法和方式不一样，未能像太极拳、八段锦、易筋经以及五禽戏等有一个统一的锻炼标准和套路，从而某种程度上影响和阻碍了其全面推广和发扬光大。自古以来人们孜孜不倦追求的各种健康之路和方法如雨后春笋般问世，层出不穷，经络拍打正是众多方法中最简单、易学、全面和有效的方便法门。实践证明，虽然所有的锻炼方式各有所长，都能达到锻炼身体的效果，但经络拍打不仅能锻炼身体，更能祛病防病，针对性极强，这也正是其最诱人的魅力之处和根本所在，因此经络拍打值得大力推广和宣传，也有益于全民健身，利国利民，造福于人类。总之，经络拍打效果殊胜，祛病防病，强身健体，延年益寿。相信未来的健身热，不仅是“爬山热、跑步热、打球热、跳舞热、瑜伽热、太极热”，更是“拍打热”。最后，感谢所有提供帮助的人，祝福天下所有同胞都“大显身手”，健健康康，平平安安，幸福快乐！ ...