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为什么今年感觉特别热？高温到底是怎么形成的？
为什么今年感觉特别热？高温到底是怎么形成的？

今年夏天，很多人都有同一种感觉：明明以前也有三十多度，却从来没有像现在这样难熬。高温究竟是怎么形成的？为什么最近几年极端高温越来越常见？这篇文章从天气形成、城市环境到全球气候变化，带你看懂这个夏天为什么越来越热，也知道我们真正需要警惕的是什么。

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一杯冰饮、一碗凉面、几块西瓜，感觉既没有油腻的大鱼大肉，也没有什么负担。可是看着“清淡”，并不等于“对血糖友好”。水果确实是健康饮食的一部分，却也不是可以毫无节制地吃；而当粥、面、饮料和水果在一天里反复出现时，看起来没吃什么“大餐”，碳水化合物却可能已经不少。这篇文章不劝你戒掉西瓜，也不把冰饮说成洪水猛兽，而是从我们最熟悉的夏季饮食场景出发，看看那些看起来很“清淡”的食物，到底应该怎么吃，才能避免掉进“健康食物也能吃过量”的误区。

一杯冰饮、一碗凉面、几块西瓜，感觉既没有油腻的大鱼大肉，也没有什么负担。可是看着“清淡”，并不等于“对血糖友好”。水果确实是健康饮食的一部分，却也不是可以毫无节制地吃；而当粥、面、饮料和水果在一天里反复出现时..

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