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九阳豆浆机米糊食谱瘦身必看
2011年06月23日
九阳豆浆机米糊食谱瘦身必看 先说要点,对于瘦身来说一定要减少对糖的摄取,大米主要含有淀粉,也就是含有糖,所以用一般米做也就是含有大量糖。怎么办呢?我们可以选择糙米来做,另外可以加入适量其它五谷杂粮,比如黑豆。 九阳豆浆机瘦身米糊食谱用料:糙米80克,黑豆30克。 制作方法:1、将糙米、黑豆泡上5分钟,然后清洗干净,倒入豆浆桶内,加入适量水。 2、放好豆浆机头,连接电源,选择“米糊”功能按键,豆浆机就进入工作状态了。 3、25分钟左右,豆浆机提
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