瘦身捷径：一周蔬菜减肥食谱

众所周知，只靠运动来瘦身是片面的，控制饮食非常有必要。十五天轻断食减肥法就是控制饮食最经典的方案。作为目前最有效也最热门的瘦身方案，十五天轻断食减肥法为如何控制饮食提供了详细操作，不需要节食，仅仅改变食材的搭配和饮食模式就能轻松避免热量的较高摄入，同时在运动上也有独特见解，感兴趣的小伙伴一定不要错过！