老年人健康长寿养生秘法大总结 组图

老年人健康长寿养生秘法大总结 组图-人的生老病死，这一自然规律谁都无法改变与抗衡，通过掌握衰老发生的规律，查找衰老发生的原因，有针对性地将这些导致衰老的因素通过养生秘法减少或者剔除，能够有效的延缓衰老的发生，推迟衰老的提早发生、发展，进而达到延长寿命的目的。日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；头为人精明之府，日梳三遍百病除。脚称为第二心脏，常搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，一生活到九十九。朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌；每天揉腹一百遍，通和气血裨神元；消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高，合谷内关足三里，日按一遍健全身。