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耐久跑的练习方法.doc
一套完整的耐久跑训练方法,适用于初高三体育考试的学生,可选择三种以上方法循序渐进训练1000米或800米跑。有相关问题可留言
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Doc-9LS7BA；本文是“中学教育”中“试题”的教学资料参考范文。正文共3,165字，word格式文档。内容摘要：走跑交替练习，匀速慢跑练习，轮流领先跑练习，结队跑练习，伴同跑练习，图形跑练习，往返跑练习，定时跑练习，变速跑练习，重复跑练习，改变环境跑练习，让距离跑练习，音乐伴奏练习，变换练习，鱼贯练习，障碍练习，对抗练习，游戏练习，接力练习，竞赛练习，搬运练习，跳绳练习，组合练习，分段练跑练习，间歇跑练习，报
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