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全身
肌肉锻炼图解
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全身肌肉锻炼图解(完整)2008-08-07 13:15 三角肌前部 起始姿势两腿直立,挺胸收腹。两手正握哑玲或杠铃,两臂下垂于腿前。动作过程直臂持铃向上举起,至稍高于肩。静止一秒钟,再直臂徐徐放下,
心肝宝贝
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医学诊断学
全身
体格检查192条
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全身体格检查纲要1. 一般检查/生命体征 (1)准备和清点器械 体温计、听诊器、血压计、压舌板、电筒、叩诊锤、近视力表、大头针或别针、卷尺、直尺、棉签 (2)自我介绍(说明职务、姓名,并进行简短交谈以
jayyoung1
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薏仁水-让你
全身
慢慢白起来!(美体篇)
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薏仁水—让你全身慢慢白起来!(美体篇)我的肤色天生就是比较黑黄的,小的时候妈妈戏称我小黑妮,所以长大了,我对美白方面就特别的关注。 听说薏仁常吃可以美白,所以开始的时候我会经常做些薏仁粥吃,可是,煮过
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【临床麻醉学教案】
全身
麻醉期间严重并发症的防治
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课程名称:临床麻醉学教材名称:临床麻醉学 授课时间: 授课对象:麻醉专业 教学内容:全身麻醉期间严重并发症的防治 计划学时:8 学时 重点:呼吸道梗阻的几种类型及其处理措施;呼吸抑制的原因及处理措施;
colinroger
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中药
全身
美白
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本文介绍了银杏、黄芪、当归等具有美白功效的中药,又介绍了可以全身美白的药方。
非诚勿扰
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全身
快速减肥运动计划
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主要是介绍全身快速减肥运动计划 的内容,以及相关的健身目标:增强肌肉练习,燃烧更多热量的同时让你的腰围缩一号!
老板娘的秘密花园
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全身
美白小窍门
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美白的目的是在保证肌肤健康的基础上阻止肌肤产生斑点或去除斑点,让皮肤自然白皙。美白作为一项美肤工程,必须每时每刻都认真对待,紫外线是肌肤的最大敌人,是导致皮肤黑色素生成的最主要原因,对抗紫外线是从源头防止肌肤变黑、长斑的有效方法。以下为大家提供10个全身美白小窍门
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3
用一对哑铃雕刻
全身
的肌肉-perfect
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胸部:仰卧长凳上,用哑铃做平卧、上斜推和下斜推,比用杠铃做更有利于肌肉的增长,因为它能广泛深入地刺激肌肉。也可用哑铃做多角度的飞鸟练习,以发展胸肌的各个部分。一个很好的练习方法是做完一组哑铃飞鸟之后,
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全身
麻醉药
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全身麻醉药 ...
guyeji1962
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超级按摩
全身
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按摩全身,有很多的益处……
chengnan5105
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