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用哑铃锻炼身体

  • 创建者:探讨梦想
  • 创建时间:2011-09-15 17:28
  • 修改时间:2011-09-16 10:41
  • 介绍:如何运用哑铃有效地锻炼身体。
  • 关键词: 哑铃，锻炼，健身，有效
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浏览量:770 收藏量:2 分享量:0
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健身哑铃图解（全）14 p
pdf 健身哑铃图解（全）
本文为健身初级教材，介绍了哑铃肌肉训练的基本动作，介绍详尽准确，是不错的健身入门指导材料。
  • 上传人: cheneyliu
  • 2010-06-22 14:01
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收藏到书房
哑铃锻炼肩部肌肉8 p
doc 哑铃锻炼肩部肌肉
哑铃锻炼肩部肌肉 哑铃锻炼肩部肌肉 哑铃锻炼肩部肌肉 哑铃锻炼肩部肌肉
  • 上传人: 等伯乐
  • 2011-07-05 01:22
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收藏到书房
哑铃锻炼18 p
doc 哑铃锻炼
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