解读古人养生睡眠术 睡眠诗词精选图

解读古人睡眠术 图-古人于睡觉之道，讲究“睡心”，“心不睡而眼睡，犹之未睡也”，“勿有心觅睡，觅睡得睡，其为睡也甜”（《闲情偶寄》卷六），这也是颇合于现代科学道理的。