八年级体育课教案
本文档由 飞猪流 分享于2009-01-03 02:11
扩胸运动 踢腿运动 全身运动 学习侧手翻¸ 讲解动作要领¸ 侧向站立,两臂侧平举开始,侧举左腿然后着地屈膝,同时身体左侧屈下压,蹬伸左膝,踝关节,摆右腿,左手撑地,右臂侧压右耳至右手撑地,在倒立部位经一个分腿倒立过程,接着推开左手右腿¸¸¸
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