中老年人夏季养生要点(保健养生资料)

Doc-9SVWSS；本文是生活休闲中保健养生的表格模板参考范文。正文共3,351字，word格式文档。内容摘要：要天天蔬果、不要油腻食物，要足量喝水、不要含糖饮料，要吃熟食、不要生冷食物，要充足睡眠、不要熬夜懒床，少吃肉食，少吃甜食。