怎样减肥才最有效最健康怎样减肥最快最有效（教学设计范文）
本文档由 梦想丫头 分享于2022-12-10 13:04
Doc-22LHDR；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的教学设计参考范文。正文共3,595字，word格式文档。内容摘要：早餐前喝咖啡能少吃1/4食物，上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素，多喝一些水是减肥的关键，早餐和午餐之间吃些花生就能瘦，中午吃发酵食物更有饱胀感，喝一杯浓茶让饭量减少35，给食物多加些调味品，正餐加点辣椒，用乌龙茶来放松，椰子当餐后甜点，大最有效的懒人瘦身方法，小餐具、多选择，生活细节瘦身法，睡眠
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