24小时生物钟养生法是什么（健康养生知识范文）

Doc-1786AE；本文是“生活休闲”中“保健养生”的健康养生知识参考范文。正文共2,147字，word格式文档。内容摘要：小时生物钟养生法：早上，点：阳气升华，精神饱满，点：血压升高，心跳加快，点：免疫力最强，点：激素分泌旺盛，点：大脑兴奋，痛感降低，点：精力充沛，工作积极，小时生物钟养生法：中午，点：人体不易疲劳，点：精力十足，能量欠缺，点：精神困倦，小时生物钟养生法：下午，点：精力消退，反应迟缓，点：工作能力恢复，