冬天如何食补
本文档由 文档宝宝 分享于2012-04-16 14:04
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。 因此,冬天营养应以增加热能为主。下面介绍冬天如何食补。
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