[工作计划]吃西瓜的好处

hnv[工作计划]吃西瓜的好处 　　中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 　　清热利水消烦，吃后能降燥火，回复神采。 　　营养成份：维他命a、维他命c、钙、铁、钾、果糖、茄红素、蛋白质。 　　热量：31卡路里(100克/约半杯果肉) 　　点靓法：西瓜属低卡水果，在减肥期间多吃无妨，而且西瓜含大量水..