魏晋南北朝时期养生思想特点及其对后世的影响

魏晋南北朝时期形成了丰富的养生思想、养生方法，是养生学发展的成熟时期。在道德修养方面，养生学家崇尚老庄之学，主张清静无为，修身养性;在具体的养生实践上，重视存神、服气、导引等，形成了颇具道学色彩的丹道养生，对后世养生学的发展产生了深远影响。