果品营养与保健

本篇文档介绍了五谷和五果、五禽、五菜的营养与功效。图文并茂的详细介绍了它们的特点和作用以及注意事项。更介绍了果蔬的五性、五味与归经。水果的食用禁忌，是一篇很好的食用水果和蔬菜的生活指南。