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初级长拳第三路教案.doc
武术理论课教案（一）武术概况介绍 武术的起源及发展武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、
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初级长拳.doc
里面包含初级长拳教学要点。
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初级长拳 教案.doc
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初级长拳教案.doc
初级长拳教学内容，内容有长拳,冲拳,腿法,弓步,马步,见习生,队形,武术,易精等，通过学习锻炼，提高中小学生身体素质。
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初级长拳第二路.doc
初级长拳第二路作者：未知 文章来源：本站原创 点击数： 151 更新时间：2009-8-17 22:45:29 初级长拳第二路 第一节 一、动作名称 预备势 两脚并拢站立，眼看前方(图预备势1)。两手
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竞技武术套路自选长拳动作体系评价模式的研究.pdf
北京体育大学硕士学位论文竞技武术套路自选长拳动作体系评价模式的研究姓名：郝志勇申请学位级别：硕士专业：民族传统体育学指导教师：徐伟军20020101苑拙武术棼路拙长功ｎ‘休系，上｝（评价模式以冉谨髭＃
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初级长拳第三套.doc
两脚并步站立，两臂垂于身体两侧，五指并拢贴靠腿外侧，眼向前视1.右脚向右后方撤步成左弓步。右掌向右、左上、向前划弧，掌心向上；左臂屈肘，左掌提至腰侧，掌心向上。目视右掌。 2. 右腿微屈，重心后移。左
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初级长拳(一、二、三路).doc
武术
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初级长拳第三路图解.doc
初级长拳第三路图解动作名称 预备动作 01 预备势 02 第一节04 弓步冲拳05 弹腿冲拳06 马步冲拳07 弓步冲拳08 弹腿冲拳09 弓步击掌11 马步架掌第二节 12 第三节20 弓步劈拳23
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2-初级长拳(第三路).doc
第二章初级长拳（第三路）第1节 长拳基础知识1、 概述“长拳”一词最早记载于明朝戚继光《纪效新书拳经提要篇》中：“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳。”清朝中叶，又有太极长拳一百零八势的流传。这里提及的“
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