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- 排毒养颜药膳：白果冬瓜汤白果冬瓜汤：冬瓜 37.5 克，莲子 20 克，白果 10 粒，白糖 大匙。冬瓜洗净，去皮，切块莲子、白果均洗净备用。 所有材料及药材放入锅中，加入2 杯以大火煮开，改小火熬煮
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春季防干燥,养颜美容5药膳.doc
- 从清明所在这一时节的气候特点来看，其仍是处于以空气干燥、多大风天气为特点的阶段。加上此时人们的户外活动量开始增加，所以在这样一种环境中，人们常常感觉到皮肤干燥，容易出皮屑，有的地方还会发痒。所以，我们要特别注意这一阶段的皮肤护理。专家认为，除了选择具有保湿功效的护肤品外，还要从饮食上进行补养，双管齐下以减轻皮肤干燥的严重程度。
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向豆丁求助：有没有适合秋季清润养颜安神药膳?
