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失眠_医疗百科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛..

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入睡困难失眠吃什么好.pdf
失眠可以用牛奶吗牛奶中含有可以使人产生疲倦的色氨酸，当人失眠的时候，是由于脑细胞分泌血清素减少，血清素可以一直大脑的思维活动，从而使人进入睡眠状态。色氨酸是人体产生血清素的原料，所以说晚上喝牛奶可以促
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入睡困难失眠吃什么好(保健养生资料).doc
Doc-A43E0J；本文是生活休闲中保健养生的表格模板参考范文。正文共814字，word格式文档。内容摘要：入睡困难失眠吃什么好的内容摘要：■失眠可以用牛奶吗牛奶中含有可以使人产生疲倦的色氨酸，当人失眠的时候，是由于脑细胞分泌血清素减少，血清素可以一直大脑的思维活动，从而使人进入睡眠状态。色氨酸是
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入睡困难失眠怎么办好.pdf
洗热水澡睡前停止用热水洗澡，这听起来似乎有悖常理，因为我们常常听说感到困倦时，冲个热水澡有助于放松身体。实际上过热的温度会阻止我们睡觉，身体回归常温才能好好睡觉，所以想尽快睡去，睡前不宜用过高温度洗澡
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【失眠入睡困难吃什么药】失眠入睡困难的解决方法.docx
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贾跃进主任医师辨证治疗入睡困难型失眠病案举隅.doc
贾跃进主任医师辨证治疗入睡困难型失眠病案举隅贾跃进对入睡困难型失眠从症状病机学角度进行辨证论治，围绕“热或烦”的症状共性，心肝火旺、肝郁脾虚、冲任失调、心肾不交的病机演变；方选丹栀逍遥散合栀子豉汤、香
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入睡困难的失眠患者的护理.pptx
入睡困难的失眠患者的护理入睡困难的失眠患者的护理入睡困难的失眠患者的护理
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失眠者在睡前吃什么容易入睡用欣优解有用吗.doc
失眠者在睡前吃什么容易入睡？用欣优解有用吗
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[失眠吃什么容易入睡]压力大容易失眠 nbsp; nbsp;5个食疗方让你睡得香.doc
[失眠吃什么容易入睡]压力大容易失眠
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失眠入睡困难怎么办(实用应用文).doc
失眠入睡困难怎么办正文 失眠入睡困难怎么办 失眠入睡困难怎么办。失眠几乎是每一个人都会碰到的情况，一个失眠的人和没有睡眠问题的人看起来，外表差异很大。失眠的人标志性的的有一双黑眼圈的眼睛，然后就是皮肤
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入睡难,容易醒,失眠常吃这几种食物让你睡个好觉.docx
入睡难，容易醒，失眠？常吃这几种食物让你睡个好觉入睡难，容易醒，失眠？常吃这几种食物让你睡个好觉入睡难，容易醒，失眠？常吃这几种食物让你睡个好觉
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