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饮食是控制热量摄入最关键的一环,那么我们应该怎么吃才能不给减肥增加负担呢?下面瘦身男女小编就要告诉大家的是在瘦身减肥的时候应该怎么吃......
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现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形,这给所有无肉不欢者摆出了一个难题,是满足口欲乎,还是追求健康乎?今天,我们就来看看想一月减肥30斤的人们应该怎么吃…… 早餐 牛奶250毫升 煮鸡蛋1 番茄茄
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减肥食谱一月瘦10(美容塑资料).doc
Doc-9PGVR8;本文是“生活休闲”中“美容塑身”的表格模板参考范文。正文共735字,word格式文档。内容摘要:做法:新鲜玉米将玉米粒切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后加入糖,小火10分钟煮制熟烂,早餐:牛奶麦片粥一碗,鸡蛋一个,拌西兰花一份,橙子半个,早餐:咖啡、苹果,早餐:脱脂奶1杯、火腿三文治(走牛油)1份,早餐:粟米片1碗。
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最有效瘦身食谱一月帮你瘦15斤!

向豆丁求助:有没有7个食谱 让你一月瘦身30斤?