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陈式太极基础
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陈式太极拳养生方法
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陈式74势太极拳套路分解教学.doc
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陈式太极拳与物理学关系的探讨.doc
台中市95学年度第47届中小学科学展览会作品說明书 国中组 应用科学科 陈式太极拳与物理学关系的探讨 学校名称：台中市立立人国民中学 学生姓名 指导老师 台中市95学年度第47届中小学科学展览会作品說
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《陈式太极拳实用拳法》陈氏太极拳实用拳法一路详释.pdf
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陈式太极拳56式动作图解及攻防含意.pdf
1动作图解及攻防含意256式陈氏竞赛套路图解教程(一)起势1．并脚直立(面向南)：两脚并拢，身体自然直立。头颈正直，下颏内收，胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴在大腿外侧。精神集中，呼吸自然。双目平视前方。
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陈式太极拳老架一路74式分解动作.doc
二九年八月二十五日陈式太极拳老架一路分解动作 第一式 太极起势 一、两脚并立，成立正姿势；两臂下垂于身体两侧，手心向内；头自然正，唇齿微合，舌尖抵住上腭，二目平视。二、屈膝松胯，放松下沉，提左脚向左横
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陈式太极拳的基本规律.doc
品拳品高低，实以人品为准一、端严拳技虽小技，能强身体。眼身步手，规矩莫失。动静开合，刚柔曲直。螺旋协调，对立统一。二、圆和太极运动，不离方圆。上下相随，首在螺旋。弧线转换，内外循环。虚实互换，奇正经权
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陈照奎陈式太极一路拳口述笔记.pdf
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陈式太极拳.doc
太极大师陈固安先生论听.引.化.拿.发笔者从陈师多年，曾多次聆听到陈师生前对听、引、化、拿、发五字要言之论述，令我辈至今仍记忆犹新，受益匪浅。　　陈固安老师在推手技击中所总结的听、引、化、拿、发五个要
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陈式太极拳老架一路七十四式动作分解及说明.doc
陈氏太极拳老架一路七十四式动作名称1、太极起势2、金刚捣碓 6、金刚捣碓7、白鹅亮翅 10、拗步11、斜行 12、搂膝13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 16、撇身捶 17、青龙出水 18、双
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[自然科学]陈式太极拳新架一路全套动作配图讲解.pdf
[自然科学]陈式太极拳新架一路全套动作配图讲解第</p>
<p class="img">
<a href="retype.wenku.baidum/retype/zoom?doc_id=7938d04a2b160b4e767fcf6a&pn=1&x=0&y=1366&raww=502&rawh=39&o=png_2&type=pic&fr=color">
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</a>
</p>
<p> 一 段</p>
<p>基 础</p>
<p>第 二 段</p>
<p>身 法</p>
<p>第 三 段</p>
<p>独 立</p>
<p>01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44预备式 金刚捣碓 懒扎衣 第二金刚捣碓 初收 前趟拗步 第二斜行拗步 再收 第二前趟拗步 披身捶 青龙出水 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 退步压肘 中盘 掩手肱捶 单鞭 云手 高探马 左擦脚 蹬一根 翻身二起脚 兽头式 旋风脚 转身十字手 蹬一根 海底
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