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美丽瑜珈
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我爱瑜珈，瑜珈体位，练习的注意事项 关于瑜珈
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女子瑜珈消费行为研究-以深圳女性消费为例.pdf
内容提要随着中国经济的高速发展，人们生活水平的不断提高，起源于印度的瑜伽运动，逐渐成为我国都市女性的休闲运动方式之一。瑜伽运动的逢勃兴起，瑜伽市场也日益壮大，已经初步形成了瑜伽产业。这个新兴产业链包括
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瑜珈的起源.ppt
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为"对心作用的控制"。 瑜珈在印度
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瑜珈学习.doc
这是一篇彩图版的瑜伽文档，介绍了许多学习瑜伽的方法，跟着练习，在家你也能成为瑜伽达人。
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瑜珈的经典姿势及其疗效.doc
瑜珈的经典姿势及其疗效关于练习瑜珈姿势的一些提示和建议： 在你练习某一个姿势时身上某个地方发生剧痛的话，就应立即停下不做，如果再次试做时，在同一个地方又发生这种剧痛，那就再也不要做了――至少不做一段时
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瑜珈休息术(每日一功).doc
瑜珈休息术（每日一功）瑜珈休息术（每日一功）瑜珈休息术（每日一功）
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瑜珈姿势堂.doc
1、俯卧。2、屈肘，两手心放于下颌下，向后屈膝。 3、以腰为支点，上体尽量不动。呼气，并拢的两腿转向左侧地面。 4、吸气，回中间。 5、呼气，两腿转向右侧地面。 6、左右各做5~6 次，伸直膝盖，放下
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瑜珈是一种独特的健身手段.doc
瑜珈练习的特殊之处就在于它能对一个人的肌肉系统、精神系统、内分泌系统、消化系统都非常有益
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美体瑜珈.doc
美体瑜珈美体瑜珈美体瑜珈
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美体健身瑜珈教材.ppt
1美丽的秘密武器美体健身瑜珈Preparedby：HelenDate: Nov. 200421、简易坐(散盘坐)做法：双腿交叉，左脚压在右腿下方，右脚压在左腿下方。挺直脊背，收紧下巴。这是最简易的坐式
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瑜珈 减肥.doc
瑜珈减肥宣称效果：藉由做瑜珈，能修饰身材曲线，长期练习可瘦身，并适度调整体型。专家的话： 瑜珈是一个在家就可以做、毋需特殊器材的运动。以运动减肥的观点而言，若你减肥心切，急著想见到体重计上的数字减少，
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