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想长寿 按穴位.doc
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想长寿先为肠道减减龄.txt
- 许多人认为，在人体的几百个大大小小的器官中，心、脑、肝、肾等与全身健康的关系密切，对肠却不屑一顾。其实，肠道状态的优劣同样影响到你的健康质量甚至生命安危。且不说人体所需的全部营养素都来自肠道对食物的消化与吸收，仅人体代谢后的废物清理与排泄方面，如果肠道不再一丝不苟地履行使命，后果将十分严重。台湾知名肠道健康专家蔡英杰认为：肠道是人体的健康中心，它会思考、会感受，还会表达情感，因此，对待肠道要像对待自己的爱人一样，懂得呵护。 肠道“伤风” 全身“感冒” 研究表明，人体肠道每隔18~24小时就需“大扫除”一次。稍有懈怠，食物残渣就会在肠道内壁慢慢堆积。这些粪便残留物的厚度可达5~7厘米，坚硬程度可与轮胎相比拟！它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质的吸收，导致身体缺乏营养。贫血、维生素缺乏症、骨质疏松等疾患就将接踵而至，使你成为林黛玉那样的“多病身”。
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想长寿 按摩这六大穴位很管用 图解.doc
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想长寿常按摩5大穴位保健金窝窝 图.doc
- 想长寿就常按5大穴位保健金窝窝 图-中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（音guo，腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐，被合称为“保健金窝窝”。
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癌症的克星,肿瘤细胞的克星,要想长寿远离癌症多吃它吧.pdf
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想长寿_多赤脚.doc
- 想长寿多赤脚 赤脚走路不仅让人心情好，对人的身体也有许多好处。脚部血液循环的好坏与全身血液循环密切相关。 赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦， 进
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想长寿按摩六大"特效保健穴".doc
- 想长寿按摩六大“特效保健穴”想长寿按
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想长寿饮食要注意.doc
- 生活中的养生知识
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向豆丁求助：有没有想长寿?
