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减肥不能急功近利.txt
减肥不能急功近利一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30 至35 卡的热量。一个50 公斤的人,每天吃进1500 卡至2000 卡,体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十卡而维持一个月,就会
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24种食物~~~全年减肥~~~不反弹不饿肚子~~~而且越吃越瘦 2009-05-20 23:24 紫菜:除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废
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?瘦身类??吃不胖的12 妙招? 现代人饮食充足、营养丰富,但却常有营养过剩及营养失衡之虞,以致于当代的胖子也越来越多,健康问题也随之增加。因此,如何吃得健康而不发胖,现代人不可不知。现有12 妙招授
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肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症达到减肥的目的,而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。针灸减肥效果最好的是成年肥胖者,最合适的年龄是在20~40 岁之间
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此方法主要参照阿特金斯法和永田孝行法。阿特金斯是低糖减肥的鼻祖,一直被人批斗,永田孝行是阿特金斯的改良版。阿特金斯叫人一辈子不吃主食终生保持50 克以内的糖类才能保持体重,永田孝行叫人一辈子吃粗粮才能
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不吃米饭或者面食减肥的不良后果
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很多的减肥者们都信奉一个观念,肉肉都是吃出来的。很多的时候吃的多了会胖,因此有人就选择了节食减肥,但是节食减肥的同时也要注意一些错误的节食减肥观念,让你减不下来。1.所有物质产生的热量作用相同 纽约康

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