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散打腿法教案.doc
体育课课时教学设计（第6课时） 一、指导思想： 本课设计依据体育（与健康）课程标准，应用新的体育教学理念，采用新型的教学手段，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”的教育理念接轨，使学生在运动参与
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最新跆拳道腿法大全.doc
前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。[动作方法] 1．前踢跆拳道腿法大全 1．前 前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运
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腿法柔韧训练秘诀.doc
伸展与柔韧‎训练的误区‎怎样检测你‎劈横叉的潜‎ 这是我写的‎训练专栏的‎第一部分，发表在19‎ 99 虽然这个专‎栏以柔韧训‎练为名，但是它几乎‎涉及了体能‎训练的方方‎面面，因为它们都‎是互相有关
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跆拳道组合腿法及讲解.doc
跆拳道腿法组合之第一组: 一、进攻+进攻： 横踢+横踢、左前横踢+右高横踢 二、进攻+防守： 横踢+后踢、左横踢+右后旋 三、防守+进攻： 左后踢+右横踢、左劈腿+右横踢 四、进攻+防守+进攻： 右横
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散打基本拳腿法训练.doc
散打基本拳腿法训练击打技术要诀： 预兆小。散打基本拳法： 拳法是以拳面为着力点，在中近距离上对敌头，胸，腹，肋部进行攻击的技法。以拳法攻击时，左拳距敌近，攻击速度快，突然性强，适于做先锋拳突然进行直接
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跆拳道腿法教学教案设计.doc
跆拳道腿法教学教案设计跆拳道腿法教学教案设计跆拳道腿法教学教案设计
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三大腿法的联系.doc
鞭腿，在现代徒手搏斗技术中占着重要的地位，同时也是目前世界上各国技击术倍受重视的腿法之一。泰国拳称之为“横扫踢”，跆拳道称“横踢”或“旋踢”，空手道则呼之为“弧形腿法”，截拳道誉之为“扫踢”，在中国现
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武术基本功--腿法.wps
武术基本功－－腿法三、腿法 （－）压腿 １．正压腿 预备姿势：并步站立。 动作说明：左脚跟搁在肋木上，脚尖勾紧，上体向前下做振压动作（图6－2－10）。 要点：直体向下振压，压至疼痛时，进行耗腿练习。
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拳腿法基本功动作要领.doc
搏击基本功拳法与腿法教案作业准备 课目：搏击基本功拳法与腿法 目的：通过训练使同志们学习和掌握拳法与腿法的动作要领及训练的方法，增强身体素质，打造良好体制，为下一步训练打下良好的基础。 内容：直拳、摆
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跆拳道五种基本腿法 简介.doc
跆拳道基本腿法 跆拳道腿法 跆拳道腿法教学视频 跆拳道腿法大全 跆拳道腿法训练 跆拳道腿法组合 跆拳道的腿法 跆拳道腿法教学 跆拳道腿法表演 跆拳道腿法横踢
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