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Doc-01EXR9;本文是“中学教育”中“体育理论与教学”的教学资料的论文参考范文或相关资料文档。正文共2,882字,word格式文档。内容摘要:相关概念,结果与分析,结论,在短跑运动项目中,核心力量训练有着关键性的作用,运动员肌肉的爆发力可以通过核心力量的有效训练来提高,从而使运动员的起跑速度提高,运动员应该上肢和下肢同时进行核心力量的训练,从而保持身体的协调性,参考文献,陈振伦.短跑运动员基础力量的核心力量训练实验研究[J].哈尔滨体育学院学报,王高阳.短跑运动员的核心力量训练研究[J].体育世界:學术版,唐斯英.浅谈短跑运动员核心力量的训练方法[J].青少年体育,赵俊华。
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