【健康生活养生之道】中老年人生活保健宝典－－科学合理的中年保健及饮食营养

中年是一个重要的生命阶段。如果不注意饮食与营养的科学性，不仅会导致疾病，影响中年人能力的发挥，而且会加速衰老的到来。本文详细介绍了中老年人饮食原则、食譄及做法、美容知识、心理卫生方面的注意点、性生活的注意点等等，非常的全面和详细，可以说是中老年人的一本生活保健宝典。