原地双手头上前抛实心球教学的几点思考

原地双手头上前抛实心球教学的几点思考原地双手头上前抛实心球教学的几点思考［体育教学与研究］王大勇　　约2759字　　1.实心球的项目特点　　实心球是一项以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。力量是指蹬腿力量、腰腹力量与手...