春季养生食谱大全
本文档由 紫曦的领地 分享于2010-07-03 17:06
春季养生食谱大全春季进补以养肝护肝为重,首选鸡肉 春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒。春季进补可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡肉,其蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 鸡肉的营养价值与保健功效 鸡肉属高蛋白、低脂肪食品,所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用,是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的维生素A含量也比其他肉类高出许多,同..
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