身心永康青春诀

身心永康青春诀--身体血之舒张压高；警示后，知败若馁，事与愿违，不如调理而自控自立！依照过去自己勤于实践、勇于创新、善于创造和强者自立、圣者自然的理念，结合些许周易与养生动作，组而合之，作了一篇自己使用的健身诀。实属尽力先可为而为，将心境与外动形神合一的鞭策练习之用。友人多有来函勉励，无以为报；提交上来，愿各位起步吉祥，有生心身康健。