谈谈健身气功中三调对太极拳健身作用启发
本文档由 小密 分享于2008-12-22 06:42
颈,肩,肘,腕,掌,指,胸,腹,肋,脊,背,腰,臀,髋,腿,膝,踝,足,¸¸¸(1)调身与调心的重要环节¸一方面,形正体松,则气定而神敛;另一方面,"抱神以静,形将自正"¸说明心神安宁,自然¸¸¸
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