现在的养生，为什么越来越像一场KPI？

现在的养生，越来越强调效率：要快见效、要不影响工作、要尽量不改变原有生活节奏。补充、刺激、续航，成了很多人默认的健康方案。真正的休息、恢复和停下来，反而显得奢侈。这种养生方式背后，其实隐藏着一个共同前提：生活不会变轻松，人只能再撑一会儿。当身体只被允许保持“可用状态”，所谓的养生，很可能只是另一种形式的透支。