[人力资源管理]阳光心态—情绪管理与压力调节HR版

[人力资源管理]阳光心态—情绪管理与压力调节HR版阳光心态 情绪与压力管理eric 2012/6/20你平均每天笑多少次？据有关调查：约1/4的人每天根本不笑或只笑5次以下。心理的秘密放慢速度做深呼吸1分钟，保持5秒钟吸气，5秒 钟呼气的节奏，尝试着让你的头脑安静下来……一、阳光心态1、认识心态心态就是内心对事物的态度和想法，是一种思维的习 惯状态。心态也是为达到某种目的采取的心境或姿态。 心态决定一个人的财富、..