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哑铃健身动作详释

3,396阅读 260顶 104人收藏 5页jayjin1982.上传 举报/认领 展开

本文档由 jayjin1982923 分享于2010-03-26 08:46

本文对哑铃卧推、平卧哑铃飞鸟、单臂颈后臂屈伸、俯坐弯举、哑铃推举等动作进行了详细解说
文档格式：
.doc
文档大小：
239.0K
文档页数：
5页
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260 /  0
收藏人数：
104
评论次数：
2
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文档分类：
生活休闲  —  户外运动
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文档标签：
哑铃健身 哑铃 健身
系统标签：
哑铃 动作 开始位置 杠铃 健身 伸直
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