小学生营养早餐食谱大全

本文档由 ozj888 分享于2010-03-23 12:32

怎么才是营养丰富、味道可口的早餐呢?好的早餐应该是:主食为主,副食次之,有干有稀。  ◆好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供能物质。
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生活休闲  —  美食烹饪
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早餐 食谱 肉末 营养 豆腐干 谷类
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