硬气功修炼术(写作参照材料)
本文档由 qianoor 分享于2023-12-06 13:20
Doc-A2U5KK；本文是生活休闲中武术的表格模板参考范文。正文共4,072字，word格式文档。内容摘要：呼吸方法，自然呼吸：又称胸腹式呼吸，与人们平常的呼吸法相同，养气，炼气，罗汉抱肚:自然站立，宽衣松带，全身放松，大鹏展翅：用腰带（绸布或练功带）扎紧腰部平脐一线，金刚怒目：姿势同上，排打腹部
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