减肥食谱一周瘦10斤(美容塑身资料)
本文档由 articor 分享于2023-03-09 13:25
Doc-9PGVR9;本文是“生活休闲”中“美容塑身”的表格模板参考范文。正文共563字,word格式文档。内容摘要:牛奶周三,每餐进食时间为20分钟,每天吃大量蔬菜生吃或烫熟,每天喝2000Ml-3000ml水,晚餐时间不要超过20:00,喝咖啡不加糖,每天吃一颗综合维他命,此减肥食谱部分外食营养难以均衡每年只能用一次。
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