空腹不锻炼，饱餐不就寝

空腹不锻炼，饱餐不就寝空腹不锻炼，饱餐不就寝 ----------- 饮食与养生的关系不仅表现在品种和质量方面，而且与饮食的数量与时间关系重大。我国民间的养生谚语中素有“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”一说。从现代医...