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每天跳绳30分钟 一月狂减20斤

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本文档由 专业文档图书馆 分享于2012-03-16 11:57

在瘦身减肥的时候，跳绳也是一种非常不错的运动选择，下面瘦身男女小编就要介绍给大家应该怎样跳绳才能将脂肪燃烧的限度提高到最大......
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生活休闲  —  美容塑身
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跳绳 肥瘦 左图 如右图 起跳 每天 分钟 一月 30分钟
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跳绳 一月 肥瘦 左图 如右图 起跳
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