膳食护发小秘密

美丽应该从“头”开始，呵护秀发与头皮，就像呵护肌肤一样重要哦！很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要！大家都会有自己喜爱的美发产品。但现在提倡的是如何尽可能从每天的食物中获得我们需要的营养素。我们应该知道一些必要的营养学知识，现在，就来认识对头发健康的食品。