乒乓球运动对人体的好处(乒乓球范文)

F-0A2SA9；这是一篇关于“生活休闲”中“户外运动”的乒乓球参考范文文档。正文共2,759字，word格式文档。内容摘要：乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运动量合适，有趣，综合锻炼效果好，还应对了文明病症的侵扰，对肢体，心肺，反应，灵敏，协调及大脑起到很好的锻炼作用。 一它是一种全身运动。运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的