林林总总话说"立秋养生"
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林林总总话说立秋养生-8月8日是二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。虽然立秋将至，但此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？立秋饮食宜祛暑滋阴,早晚温差渐大预防感冒,立秋时节宜养肺护肝,当心“秋老虎”依旧伤人,立秋之后宜收敛饮食习惯,立秋必吃10种抗衰老食物,秋天养生保健指南
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