红枣知识:营养和吃法

红枣知识：营养和吃法，红枣的食用价值：“铁杆庄稼”、“木本粮食”饥食可充饥。红枣的保健价值：天然维生素丸，维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效。