浅谈面临情绪困扰的自我教育方法

绪困扰,情绪困扰则起於个人未能以理性面对问题;而心理治疗目的旨在指 导患者从理性出发去改造自己¸ (一)人性本质观¸¸¸这个支持系统,通常包括你的好友,家人,配偶,师长以及事 业谘商机构等,支持系统中的成员愈多,你的情绪安全网也就愈坚¸¸¸