兴宁一中第六周公开课

本文档由 pptpptpptdoc 分享于2015-02-17 01:37

基本部分 30-32分钟 一 投掷: 双手头上掷实心球。 动作方法: 双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈
文档格式:
.doc
文档大小:
52.0K
文档页数:
5
顶 /踩数:
0 0
收藏人数:
0
评论次数:
0
文档热度:
文档分类:
待分类
添加到豆单
系统标签:
实心球 公开课 兴宁 投掷 贴膏 爆发力
下载文档
收藏
打印

扫扫二维码,随身浏览文档

手机或平板扫扫即可继续访问

推荐豆丁书房APP  

获取二维码

分享文档

将文档分享至:
分享完整地址
文档地址: 复制
粘贴到BBS或博客
flash地址: 复制

支持嵌入FLASH地址的网站使用

html代码: 复制

默认尺寸450px*300px480px*400px650px*490px

支持嵌入HTML代码的网站使用

分享到