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夏季养生指南：调养身心，健康一夏
夏季养生指南：调养身心，健康一夏

夏季是阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢最为活跃的时期。随着气温的升高，人体内的能量消耗增加，容易出现疲劳、食欲不振等问题。科学的夏季养生不仅可以帮助我们顺利度过炎热的夏季，还能增强体质，提高免疫力。本文我们共同探讨：夏季该如何养生。调养身心，健康一夏！

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