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教你你轻松通过健康饮食变成大美人

创建者:欢若平生
创建时间:2012-07-30 09:27
修改时间:2013-12-06 11:12

介绍:肥肉是吃出来的，但是我们也可以通过合理健康饮食把肥肉“吃”没，如今，网络上到处充斥着各种各样的减肥食品、减肥攻略，本人也是胖子一枚，由于不爱运动，最重时达到160斤！依据我个人经验罗列了几种可行的瘦身饮食攻略，利用水果、花茶达到瘦身快，永不反弹的效果。同时，瘦了之后，如何保养也是个大课题，本豆单让你减肥、养颜两不误，轻松成为大美人！
关键词: 减肥，瘦身，养颜，水果，花茶，健康饮食

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pdf 最新维C减肥法不节食也能疯狂瘦

分享通过补充维生素C的方式来达到减肥的功效

上传人: 欢若平生
2013-12-05 22:35
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pdf 热酸奶高效减肥法一月狂掉15斤

酸奶是很多人日常生活中都会使用的一种饮品，酸奶具有非常好的瘦身疗程，但是如何喝酸奶才能发挥出酸奶减肥的最大功效呢？下面小编就要介绍给大家几种酸奶减肥法，告诉大家如何快速的瘦身。

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2013-11-30 15:39
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雌激素分泌，对女性的健康和美丽有着重要的意义。雌激素分泌失调，不仅容易惹来早衰、肥胖、皮肤差等问题，还会大大增加罹患妇科疾病的几率。雌激素对女性的作用有哪些？如何补充雌激素？一起来看看。

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护肤品，看似常规保养成分在和你肌肤亲密触碰后迸发出的化学反应常常也是不易洞察的，或许一段时间后你会将肤质的改善归功于其他的瓶瓶罐罐，但事实上，这些具有“隐藏功效”的常规成分才是真正的幕后功臣。本文例举了6种对皮肤保养至关重要的保养成分。

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郑多燕老师又出新的减肥方法啦!这次她要分享饮食减肥小妙招,告诉大家保持完美体态的十项注意,帮你清除瘦身道路上的易入误区。

上传人: 欢若平生
2013-11-19 22:12
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本文揭露了一些口口相传的民间流行的美箴言可能是假的。

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2013-11-12 23:53
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pdf 推荐30种食品——女性养生必吃的“不老神丹”

本文介绍了30种食物的营养价值，在日常生活中，常吃这30种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

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pdf 养成5个减肥好习惯 3周变瘦

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炎炎夏日，娇嫩的肌肤遭到烈日暴晒后会出现敏感，肌肤发红、发黄、变黑等等肌肤问题。本文利用面膜冰镇后敷脸，介绍了三大战术来对付肌肤晒后问题。

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永保青春不老的容颜是每个女人的梦想，本文教你从日常生活的10件小事做起，从合理的饮食搭配、健康运动角度维持好身材。

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2012-07-24 10:40
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2012-07-29 16:29
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