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宝宝宝的辅食添加.doc
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添加辅食十大原则 1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 : 过早添加辅食, 宝宝会因消化 功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成 宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。添加辅食最佳的时 间是 4-6 个月。 2.添加辅食初期,一次只能喂一种食物,要从一种到多种。 按照宝宝 的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。 开始只能给宝宝吃一种与 月龄相宜的辅食,尝试 3~4 天或一周后,如果宝宝的消化情况良好, 排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝 如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。 3.添加辅食应从稀到稠 宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙<br />
齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体 食物。如果以开始就给宝宝吃半固体,或固体食物,宝宝会因为难以消 化这些食物而腹泻。 4.从细小到粗大 宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的<br />
吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长 牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的 生长,并锻炼他们的咀嚼能力。 5.从少量到多量 每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而<br />
且量不要大,以后逐渐增加。 6.遇到宝宝不适要立刻停止添加 宝宝吃了新添的食品后, 要密切观<br />
察宝宝的消化情况,如出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,要立即暂<br />
停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。 7.吃流质或泥状食品的时间不宜过长 不能长时间给宝宝吃流质或泥<br />
状的食品,这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在 咀嚼食物方面产生障碍。 8.不可很快让辅食替代乳类 6 个月以内,主要食品应该以母乳或配<br />
方奶粉为主,其他食品作为一种补充食品。 9.加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好 给宝宝制作食物时,不要注重营<br />
养忽视了口味, 这样不仅会影响宝宝的味觉发育, 为日后挑食埋下隐患, 还可能使宝宝对辅食产生厌恶,影响营养的摄取。 10.培养宝宝进食的愉快心理 给宝宝喂辅食时,首先要营造一个快<br />
乐和谐的进食环境,
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合理添加辅食保证宝宝健康.doc
临风文档(/afeiz)出品的与幼儿园小班、中班、大班相关,与幼儿园科学、美术、音乐、科学、语言相关的教案、反思、活动设计、案例分析等文档,幼儿园管理方面的计划、总结、制度等文档。
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