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慢性腰肌劳损的治疗及锻炼培训课件.ppt
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腰肌劳损的预防措施及锻炼方法(用药知识范文).doc
- Doc-15HGXE；本文是“医学心理学”中“骨科学”的用药知识参考范文。正文共1,009字，word格式文档。内容摘要：避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒，注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操，注意避免跌、仆、闪、挫，劳逸适度，
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腰肌劳损锻炼方法.docx
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腰肌劳损如何锻炼.ppt
- 腰肌劳损是现在困扰在人们中间的一种疾病，就让我们看一下是如何锻炼腰肌劳损的吧
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腰肌劳损的锻炼方法.docx
- 次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。 2、转腰捶背 两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微
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腰肌劳损的功能锻炼方法有哪些2011.doc
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腰肌劳损怎么锻炼恢复7大治疗方法助你摆脱痛苦.pdf
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背伸肌锻炼治疗腰肌劳损480例.doc
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向豆丁求助：有没有腰肌劳损锻炼?
